Kanker Serviks Sulit Terdeteksi! Cegah Sedini Mungkin

Kanker secara umum menjadi penyebab kematian nomor dua di dunia. Termasuk akibat kanker serviks. Kanker mulut rahim ini terkadang baru diketahui pada saat sudah stadium lanjut.
Dr H Hariadi, SpOG.ONK, dokter bertugas di Banjarmasin ini mengatakan pencegahan sedini mungkin sangat penting. Pemeriksaan sebagai deteksi dini harus dilakukan.
Kanker mulut rahim atau serviks. Dr Hariadi Gaya hidup itu memang tren. Hindari seks bebas. Penyebab utama virus. Mengenal kanker serviks tidak mudah. Kanker bisa menyerang semua bagian tubuh.
"Kalau bagian luar masih gampang dengan adanya benjolan. Sementara kalau di bagian dalam bisa tidak terdeteksi. Terkadang baru diketahui sudah stadium lanjut," kata Hariadi selaku pembicara di acara seminar gerakan nasional peduli dan cegah kanker serviks di aula yayasan kanker Indonesia Kalimantan Selatan, pekan lalu.
Menikah usia muda dibawah 18 tahun, berganti-ganti pasangan, banyak melahirkan, sering infeksi daerah rahim dan perokok pada perempuan, faktor resiko kanker serviks.
Kanker mulut rahim disebabkan virus human papiloma (HPV). Papsmear merupakan salah satu langkah yang sangat disarankan. Cara efektif untuk melihat kondisi leher rahim.
"Papsmear dalam melihat kondisi normal atau tidak normal. Kalau tidak normal bisa dilakukan pengobatan sedini mungkin," ucap Hariadi.
Farida Hasan Aman, ketua YKI dalam sambutannya mengatakan seminar dilakukan tahun ini sudah ketiga kali. Dilakukan berkesinambungan dan melibatkan semua elemen masyarakat.
Dipaparkannya, sangat penting khususnya para perempuan untuk mengetahui apa itu kanker serviks. Mencegah sedini mungkin sangat penting. Apalagi di Indonesia merupakan peringkat kedua penyebab kematian. Dalam satu hari diketahui 40 hingga 45 hari meninggal akibat kanker serviks.
Di seluruh dunia setiap tahunnya ada sekitar 500 ribu meninggal akibat penyakit yang satu ini.

Dr RA Lukiarti Rukmini sekretaris umum YKI Pusat berharap dengan adanya seminar yang melibatkan semua pihak bisa memberikan pencerahan bagi kaum perempuan kalau kanker serviks itu mesti diwaspadai.

»»  BACA SELENGKAPNYA...

Meremas Payudara Dapat Mencegah Kanker

Kebiasaan meraba payudara merupakan metode ampuh untuk mendeteksi kanker sejak dini. Dengan tambahan sedikit tekanan, meremas payudara bahkan bisa menghambat pertumbuhan kanker payudara. Jadi Meremas Payudara Bisa Cegah Kanker juga.

Para ilmuwan mengibaratkan sel-sel keganasan ini sebenarnya tidak benar-benar melupakan cara untuk tumbuh sebagai sel sehat. Dengan dibimbing melalui tenaga saat meremas, maka sel-sel tersebut seperti diingatkan untuk kembali ke jalan yang benar.

Remasan lembut di jaringan payudara terbukti bisa mencegah sel-sel keganasan pada payudara untuk tumbuh menjadi sel kanker. Eksperimen di laboratorium menunjukkan, pertumbuhan sel-sel tersebut kembali ke pola yang normal setelah diremas-remas.

"Sudah berabad-abad orang mengetahui bahwa kekuatan fisik bisa mempengaruhi tubuh, kata Gautham Venugopalan, salah seorang ilmuwan yang memimpin tim riset di University of California di Berkeley, seperti dilansir Detik Health.

Meski demikian, Prof Daniel Fletcher dari Berkeley laboratory mengatakan bahwa meremas payudara tidak serta merta bisa dikatakan sebagai terapi kanker payudara. Temuan ini hanya diartikan sebagai harapan baru untuk mempelajari pertumbuhan sel kanker dan pada saatnya nanti diharapkan bisa untuk menyembuhkan.

»»  BACA SELENGKAPNYA...

Di Amerika Yoga Dilakukan Sambil Telanjang Ramai-Ramai

Gerakan-gerakan "Nude Yoga", sebenarnya sama saja dengan gerakan-gerakan yoga pada umumnya. Namun, yang membuatnya menarik adalah: para pesertanya tidak memakai sehelai benang pun alias telanjang bulat.

Yoga jenis ini berkembang dan tumbuh pesat di New York. Banyak klub-klub kebugaran di kota ini yang membuka kelas "Nude Yoga" karena peminatnya banyak. Kelas tersebut diikuti pria dan wanita, bahkan anak-anak. Kelas biasanya terdiri dari 10 hingga 20 orang dari berbagai etnis dan orientasi seksual (ada yang normal, gay, lesbian, bahkan transgender yang ikut kelas ini).

Ada banyak alasan mengapa seseorang melakukan latihan yoga dalam keadaan tanpa busana. Salah satunya, karena memberikan pengalaman berbeda. "Hasilnya memang tidak selalu lebih baik jika dbandingan dengan berpakaian lengkap. Namun, banyak orang lebih menikmati kebebasan yang lebih besar dalam keadaan tanpa busana," kata Aaron Star, yang pertama kali memperkenalkan yoga ini.

Karena itu, menurut John Cottrell, instruktur "Nude Yoga" di Salt Lake City, Utah, yoga ini cocok dilakukan para orang yang pemalu dan kurang percaya diri. "Melalui yoga ini, mereka bisa menghargai tubuh sendiri, sehingga dapat lebih percaya diri. Tanpa busana juga dianggap sebagai pengalaman spiritual yang sangat intens sebagai pembuang dan pelindung tubuh dari segala hambatan."

Biasanya untuk melakukan sesi latihan, peserta latihan akan disarankan untuk memiliki alas yoga sendiri, sebuah handuk besar, makanan yang mengandung protein, dan air putih. Lalu, sebelum sesi latihan, peserta diminta  untuk tidak makan selama minimal 2 jam sebelum latihan. Dan tentunya mandi jika berlatih dalam kelompok.

Ada tiga tingkatan utama, pemula, menengah dan mahir. Keuntungan melakukan latihan yoga antara lain :
1. Melancarkan sistem pencernaan
2. Membuat tubuh lebih fleksibel
3. Meningkatkan keseimbangan
4. Membuat jantung lebih sehat
5. Membentuk perut lebih kuat
6. Relaksasi
7. Mengontrol berat badan
8. Meningkatkan energi
9. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
10. Mengurangi stres
11. Kesenangan
13. Menyeimbangkan jiwa dan pikiran



Benar-benar sinting. bahkan seorang Kim Kardashian pernah memanggil instruktur Nude Yoga 9seorang laki-laki), ke rumahnya untuk mengajarinya yoga secara privat.

(from: http://www.memobee.com/index.php?do=c.every_body_is_journalist&idej=2467)

»»  BACA SELENGKAPNYA...

Jenis Makanan Ini Turunkan Jumlah Sperma

 

Sebagai pemuas rasa, burger, steak, kentang goreng, dan makanan berlemak lainnya memang godaan yang sulit dielak. Kabar mengenai efek makanan berlemak yang dapat meningkatkan risiko jantung pun sering kali diabaikan. 

Namun, untuk alasan yang satu ini, Anda mungkin akan berpikir ulang saat ingin mengonsumsinya. Pada pria, makanan berlemak dapat menurunkan jumlah sperma. 

Dilansir Daily Mail, sebuah penelitian di Jerman menemukan jika pria yang sering mengonsumsi lemak jenuh memiliki jumlah dan kualitas sperma terendah dibanding dengan mereka yang tidak atau jarang mengonsumsinya.

Tim penelitian dari Rigshospitalet di Kopenhagen ini telah melakukan surveinya pada 701 pria Denmark mengenai pola makan mereka selama tiga bulan, dan contoh spermanya. 

Di negara-negara Barat lainnya juga terjadi hal yang sama. Diperkirakan dari 30 persen jumlah laki-laki, hanya dua persen yang benar-benar memiliki sperma sehat. 

Penulis studi Tina Jensen mengatakan bahwa penelitian ini menunjukkan bahwa asupan lemak jenuh berkaitan dengan sperma dan juga masalah kesehatan lainnya seperti peningkatan jumlah kolesterol serta risiko jantung. 

Lemak jenuh itu sering ditemukan dalam mentega, daging olahan, junk food, dan minuman terhidrogenasi. Sebaliknya, jenis makanan dari biji-bijian seperti gandum, oat, dan buah-buahan disebut sebagai makanan peningkat konsentrasi, kecepatan, dan kelincahan sperma.

(from : http://life.viva.co.id/news/read/380280-jenis-makanan-ini-turunkan-jumlah-sperma)

»»  BACA SELENGKAPNYA...

Teh Putih, Minuman Alternatif Penangkal Kanker

Umumnya orang mengonsumsi teh hijau, teh hitam, atau teh oolong untuk mendapatkan manfaat kesehatan. Namun, sedikit yang mengonsumsi teh putih padahal minuman ini dari pucuk daun teh yang paling sempurna dan mampu mencegah kanker.

Hal tersebut berdasarkan hasil penelitian tim dari dari Oregon State University. Mereka menemukan bahwa teh putih mampu memerangi kanker karena mengandung polifenol. Zat tersebut dalam jumlah besar dapat membantu tubuh meningkatkan perlawanan pada penyakit kanker.

"Teh putih juga mampu menghambat mutasi DNA  (deoxyribonucleic acid) yang mengarah pada kanker dengan lebih efisien dari teh hijau," kata Gilberto Santana Rios, dokter asal Oregon, seperti dilansir dari Sciencedaily.

Di samping itu, profesor Declan Naughton dari School of Life di Kingston University juga mengatakan teh putih mengandung antioksidan dan sebagai antipenuaan. Declan bersama timnya juga telah melakukan identifikasi pada ekstrak tanaman teh putih yang mampu melindungi protein dalam kulit, khususnya elastin dan kolagen.

Elastin bersifat dapat meregang kembali ke ukuran semula. Oleh karena itu, elastin mendukung fungsi elastisitas alami tubuh seperti membantu jaringan tubuh kerja paru-paru, arteri, ligamen, dan kulit. Bedanya dengan kolagen, mengandung karbohidrat yang bekerja untuk menjaga kekuatan atau elastisitas kulit.

"Kami juga menemukan bahwa teh putih memiliki indikator awal yaitu mengurangi risiko peradangan yang merupakan karakteristik dari arthitis dan beberapa jenis kanker, serta keriput," kata Declan. (eh)

(from: http://life.viva.co.id/news/read/380501-teh-putih--minuman-alternatif-penangkal-kanker)

»»  BACA SELENGKAPNYA...

Cara Cepat Mengobati Sariawan

Sariawan adalah salah satu penyakit yang sangat sering di derita oleh manusia. Sariawan banyak di derita oleh mereka yang jarang mengkonsumsi vitamin C setiap harinya. Sariawan adalah keadaan dimana terdapat luka pada selaput lendir mulut yang warnanya putih kekuningan dengan bentuk agak cekung. Sariawan ini biasanya disertai rasa sakit, apalagi ketika makan makanan yang pedas tepat mengenai daerah luka tersebut. Sangat tidak menyenangkan bukan ketika makan justru terasa tidak nikmat karena sedang sariawan. Sebelumnya kami telah membuat tulisan mengenai cara mengobati batuk , kali ini kami akan memberikan cara mengobati sariawan.

Penyebab Sariawan
Sariawan di mulut tidak muncul secara tiba - tiba, melainkan dikarenakan beberapa penyebab yang mungkin tidak kita sadari berikut ini :
1. Kekurangan Vitamin
Tubuh yang kekurangan vitamin sangat berpotensi menyebabkan terjadinya sariawan di mulut. Vitamin sangat penting bagi tubuh terutama vitamin C untuk mencegah timbulnya sariawan.

2. Luka di Mulut
Tak bisa dipungkiri saat kita makan terburu - buru dapat menyebabkan terjadinya luka di bagian kulit dalam mulut. Bila bercampur dengan bakteri maka dapat menyebabkan timbulnya sariawan pada area tersebut.

3. Virus atau bakteri
Kurang menjaga kebersihan mulut setelah makan dapat berpotensi menjadi sarang virus atau bakteri. Virus tersebut dapat menyebabkan terjadinya sariawan pada mulut.

Cara mengobati sariawan
Setelah mengetahui beberapa penyebab sariawan, sekarang kita cari tahu bagaimana cara mengobati sariawan tersebut :
1. Jarak Pagar
Sewaktu masih kecil saat terkena sariawan saya selalu memakai getah tangkai jarak pagar untuk mengobati sariawan. Belum jelas apa kandungan utamanya jarak pagar tetapi ternyata ampuh mengobati sariawan di mulut. Cara menggunakannya cukup mudah, Potong tangkai jarak pagar, kemudian tunggu hingga getah keluar pada bagian ujung tangkai jarak pagar, setelah itu teteskan pada bagian yang terdapat sariawannya. Boleh juga mengumpulkan beberapa tetes untuk di pakai berkumur - kumur. Lakukan 3 kali sehari sampai sariawan sembuh total.

2. Daun Sirih
Selain dapat digunakan untuk mengatasi bau mulut. ternyata daun sirih juga dapat digunakan untuk mengobati sariawan. Caranya cukup mudah, Rebuslah daun sirih yang telah di campur dengan garam. Setelah itu jadikan sebagai obat kumur.

3. Bawang dan Pepaya
Menerapkan langsung pada daerah yang terkena sariawan dapat langsung mengobati sariawan dengan cepat. Gunakan bawang mentah atau pepaya dan tempelkan pada bagian yang sedang sariawan.

4. Jus tomat
Tomat memiliki kandungan vitamin C yang sangat tinggi, buatlah jus tomat atau makanan seperti sambal untuk menikmati Tomat, sebab banyak orang yang tidak menyukai tomat di konsumsi secara langsung.

5. Minum Vitamin
Penelitian membuktikan bahwa sariawan terjadi pada orang yang kekurangan vitamin B dan C di dalam tubuhnya, sehingga perlu konsumsi vitamin tersebut untuk mengembalikan kesehatan tubuhnya lagi.

(from: http://forum.viva.co.id/kesehatan/560811-agar-sariawan-cepat-hilang.html)

»»  BACA SELENGKAPNYA...